Recetario Enero
Recetario Supermercados Hatillo Kash N’ Karry y Vive Saludable te traen un recetario lleno de recetas fáciles y deliciosas para pasar el nuevo año saludable y en familia. Descargar Recetario Navideño
Recetario Diciembre
Recetario Navideño Supermercados Hatillo Kash N’ Karry y Vive Saludable te traen un recetario lleno de recetas fáciles y deliciosas para pasar una navidad saludable y en familia. Descargar Recetario Navideño
Recetario Octubre
¿Buscando que cocinar hoy? Hoy Vive Saludable te trae varias recetas ricas, saludables y económicas. Descargar Recetario con Calabazas Accede aquí todas las recetas con calabazas.
PIMIENTOS RELLENOS
¿Buscando que cocinar hoy? Hoy Vive Saludable te trae una receta rica, saludable y económica. PIMIEMTOS RELLENOS Tip: Los pimientos crudos son una excelente fuente de vitamina C, son muy bajos en calorías y saciantes. Ideal para un plan de pérdida de peso. Ingredientes: Pimientos de Colores Carne Molida de Pavo o puedes…
ENSALADA DE POLLO FRESCO Y AGUACATE
Ingredientes: 1 pollo fresco en trozos 1 diente de ajo picado ½ pimiento verde ½ cebolla morada 1 aguacate 1 oz de jugo de limón 1 lechuga 15 tomates cherry 20 ml de aceite de oliva Preparación: En un envase coloca los trozos de pollo, aceite, ajo picado, sal y paprika. Luego dejar marinar por…
Consejos nutricionales para adultos durante el brote de COVID-19
Vive Saludable te brinda 5 consejos para mantener una alimentación saludable durante estos tiempos de pandemia. Lleve una alimentación balanceada. Una alimentación balanceada puede ayudar a tu cuerpo a consumir la cantidad de vitaminas y minerales que necesita. Asegúrese incluir todos los grupos de alimentos: frutas, vegetales, proteínas y carbohidratos. Estos alimentos son ricos en…
¿Por qué es tan importante incluir FIBRA en nuestra dieta?
Existe dos tipos de fibra, soluble e insoluble. Ambas fibras son igualmente importantes para nuestro organismo. La mayoría de los alimentos a base de plantas contienen ambos. ⠀ FIBRA SOLUBLE ⠀ La fibra soluble no se absorbe, por lo que disminuye la absorción de algunos nutrientes, incluyendo los carbohidratos. Esto significa que las comidas altas…
Vive Saludable con Supermercados Hatillo Kash N’ Karry
Conscientes en la importancia de una buena alimentación y así tener una sociedad con buena salud, la cadena de Supermercados Hatillo Kash N’ Karry compartió a los medios su nueva campaña «Vive Saludable con Supermercados Hatillo Kash N’ Karry». Llevaremos a cabo charlas educativas sobre buena nutrición y salud en general nos comunicó Raúl Vélez,…
Terapia Médico-Nutricional para pacientes con Hipercolesterolemia
Por: Lcda. Waleska Vargas Pérez, LND, DE, CLE Nutricionista-Dietista Terapia Médico-Nutricional para pacientes con Hipercolesterolemia El colesterol es un lípido en la sangre, transponsportado por lipoproteínas como elementos predictivos de riesgo. Las lipoproteínas son unas combinaciones de proteínas y triglicéridos, fosfolípidos y colesterol. Los complejos llamados lipoproteínas varían en composición, tamaño y densidad. El colesterol…